Celebremos el amor y la diversidad
El día de San Valentín se acerca rápidamente, haz planes ahora sobre cómo quieres mostrarle a esa persona especial cuánto la amas y la aprecias.
Los actos simples como un gran abrazo fuerte y largo, un beso, cocinar juntos una comida especial o entablar una conversación cálida y genuina son algunas maneras maravillosas de disfrutar juntos este día especial. La ciencia de la gratitud ha demostrado que estos actos y otros como compartir un mensaje de agradecimiento con alguien aumentan nuestras propias hormonas internas para sentirnos bien, como la oxitocina y la serotonina. Durante estos tiempos inciertos, por su salud, los animo a propagar amor y gratitud. Mes de la Historia Negra Creo que la diversidad es una fortaleza y una parte tan hermosa de nuestro mundo. Honremos las contribuciones de los afroamericanos mientras celebramos el Mes de la Historia Negra. Algunos hechos de la historia negra: en 1854, John Mercer Langston fue el primer hombre negro en los EE. UU. en convertirse en abogado; Shirley Chrisholm fue la primera mujer afroamericana elegida para la Cámara de Representantes; Madame C.J. Walker desarrolló una línea de productos afroamericanos para el cuidado del cabello y se convirtió en millonaria. Gracias por tomarse el tiempo de leer este mensaje de su médico de familia local, Phillip Mendoza MD. 
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